Многофункциональный силовой тренажер для выполнения жима перед грудью под различными углами, а также жима над головой. Спинка может устанавливаться от горизонтального до вертикального положения с малым шагом (около 5°). Переход от «жима перед грудью» к «жиму над головой» зависит от ваших субъективных ощущений. Один такой тренажер заменяет собой как минимум три жимовые скамейки, занимающие немало места в зале, поэтому он рекомендуется прежде всего для залов малой площади.
При этом следует понимать, что универсализм тренажера приводит к невозможности обеспечить конструктивно частичное сведение кистей в конце траектории, так как различные варианты жима, реализуемые тренажером, требуют различной степени такого сведения. Фактически данный тренажер имитирует жимы со штангой: ширина хвата грифа во время упражнения не меняется. Данный тренажер рекомендуется в первую очередь для фитнес-тренировок, не требующих больших весов.
Тренажеры для жимов, в которых реализована анатомическая траектория, это модели, специализированные для одного из видов жимов: FE 25 Жим над головой, FE 36 Жим перед грудью сидя, FE 33 Жим перед грудью сидя (конвергентный), FE 37 Жим перед грудью сидя под углом, FE 34 Жим перед грудью сидя (конвергентный). К тому же, все эти тренажеры озволяют работать отдельно каждой рукой.
Выполняемые упражнения
Тренажер позволяет выполнять жим перед грудью под любым углом или жим над головой.
Рукоятки позволяют варьировать ширину хвата.
Конструкция тренажера
Тренажер имеет компактную конструкцию. Основные элементы тренажера: регулируемая скамейка, закрепленная на раме тренажера, и рабочий рычаг в виде вилки с двумя рукоятями.
Тренажер имеет четыре регулировки – две с помощью дистанционных фиксаторов и две с помощью обычных пружинных фиксаторов.
Вариант жима задается углом наклона спинки, который регулируется с помощью сектора с отверстиями и пружинного фиксатора (расположены за спинкой). В соответствие углу наклона спинки следует отрегулировать и угол наклона сиденья; регулировка производится так же сектором с отверстиями и пружинным фиксатором (расположены под сиденьем).
После установки необходимого наклона спинки следует отрегулировать положение скамейки в продольном направлении таким образом, чтобы рукояти рабочего рычага находились перед грудью в анатомически оправданном исходном положении. Изменение продольного положения скамейки и его фиксация осуществляются не сходя со скамейки, с помощью дистанционного фиксатора (находится под сиденьем справа).
Перемещение скамейки в продольном положении реализовано следующим образом:
– задняя ножка перемещается по двум направляющим;
– передняя ножка имеет ролик.
Внимание: Перед наклоном спинки вниз скамейку следует выдвинуть вперед во избежание удара верхней части скамейки (изголовья) о край верхнего груза или о торчащую из грузоблока шпильку выбора нагрузки! При таком ударе может повредиться обтяжка подушки или треснуть и отвалиться головка шпильки.
После установки продольного положения скамейки следует отрегулировать положение рукоятей для хвата в вертикальном направлении (выбрать наклон рабочего рычага с рукоятями) таким образом, чтобы исходное положение рукоятей соответствовало максимально возможной амплитуде движения (максимально глубоко). Изменение положения рукоятей осуществляется не сходя со скамейки, с помощью дистанционного фиксатора (находится около правой рукояти).
Основные данные:
длина 198 см
ширина 110 см
высота 180 см
вес 225/245 кг
вес блока грузов:
стандартный – 100 кг
максимальный – 120 кг
вес одного груза – 5 кг
