Основное назначение тренажера – развитие мышц торса, прежде всего – косых мышц живота.
Выполняемое упражнение
Выполняемое упражнение – вращение туловища в положении стоя за счет мышц торса. В отличие от названия, на самом деле тренажер обеспечивает вращение ног и таза относительно туловища, т.к. верхняя часть тела зафиксирована неподвижным положением рук на рукоятях. Но смысла упражнения это не меняет: вращение обеспечивается мышцами торса.
В обычных условиях вращение туловища стоя делают с грифом на плечах; гриф создает риск для окружающих. Данный тренажер от Panatta исключает любой риск. Тренажер помогает выполнению упражнения, так как фиксирует положение тела и обеспечивает устойчивость. А отягощение создается дисками от штанги, навешиваемыми на два рога, расположенные по бокам вращающехся площадок для ног.
Упражнение выполняют с собственным весом или отягощением, несколько подходов по 10–20 повторений.
Грузоблочный тренажер Panatta для вращения торса – XPL67 Торс-машина.
Конструкция тренажера
Тренажер на стороне «сидя» имеет сиденье и специальную подушку для упора коленей, а также две подножки; все вместе образует узел, который вращается на вертикальной оси. Для фиксации верхней части тела служат рукояти и подушка для упора спины.
Тренажер имеет два одинаковых рабочих места (могут тренироваться два занимающихся), каждое из которых имеет две подножки, вращающиеся на вертикальной оси. Для фиксации верхней части тела служат рукояти. Высота рукоятей на рабочих местах отличается (выше и ниже) для того, чтобы обеспечить комфортную работу для людей с разным ростом.
По бокам от подножек имеются по два вертикальных рога, на которые навешиваются диски от штанги, обеспечивающие дополнительную нагрузку при выполнении упражнения.
Основные данные:
длина 190 см
ширина 95 см
высота 180 см
вес 70 кг
