Основное назначение тренажера – развитие мышц торса, прежде всего – косых мышц живота.
Выполняемое упражнение
Выполняемое упражнение – вращение туловища в положении стоя или сидя за счет мышц торса. В отличие от названия, на самом деле тренажер обеспечивает вращение ног и таза относительно туловища, т.к. верхняя часть тела зафиксирована неподвижным положением рук на рукоятях. Но смысла упражнения это не меняет: вращение обеспечивается мышцами торса.
В обычных условиях вращение туловища стоя делают с грифом на плечах; гриф создает риск для окружающих. Данный тренажер от Panatta исключает любой риск. Тренажер помогает выполнению упражнения, так как фиксирует положение тела и обеспечивает устойчивость. В положении сидя связь между ногами и сиденьем обеспечивается специальной подушкой, которая расположена между коленями. А отягощение создается дисками от штанги, навешиваемыми на два рога, расположенные по бокам вращающехся площадок для ног.
Упражнение выполняют с собственным весом или отягощением, несколько подходов по 10–20 повторений.
По сути тренажер представляет собой комбинацию торс-скамейки FE 213 и стойки для вращение туловища стоя FE 215. Два рабочих места позволяют тренироваться двум занимающимся.
Грузоблочный тренажер Panatta для вращения торса – XPL67 Торс-машина.
Конструкция тренажера
Тренажер на стороне «сидя» имеет сиденье и специальную подушку для упора коленей, а также две подножки; все вместе образует узел, который вращается на вертикальной оси. Для фиксации верхней части тела служат рукояти и подушка для упора спины.
Тренажер на стороне «стоя» имеет две подножки, которые вращаются на вертикальной оси. Для фиксации верхней части тела служат рукояти.
По бокам от подножек имеются по два вертикальных рога, на которые навешиваются диски от штанги, обеспечивающие дополнительную нагрузку при выполнении упражнения.
Основные данные:
длина 170 см
ширина 95 см
высота 180 см
вес 90 кг
