Универсальный тренажер для тренировки различных мышечных групп в свободной форме (тренажер не имеет сиденья). Основные выполняемые упражнения – приседания, шраги, становая тяга.
Выполнение упражнений
Основные выполняемые упражнения:
– приседания
– приседания на одной ноге
– приседания в выпаде
– становая тяга
– шраги (пожимания плечами)
– голень стоя
Конструкция
Скамейка имеет прочную сварную раму с порошковой покраской. Положение и устойчивость рамы на полу помещения могут быть отрегулированы ножками, имеющими ход вверх-вниз.
Рабочие рычаги покрашены красной краской. Они имеют по две рукоятки для разного хвата и по два «рога» для навески дисков рабочего веса. Рычаги независимы, что позволяет работать руками независимо (поочередно или только одной рукой). Также имеется узел (надвижная муфта), позволяющий соединить рычаги в одно целое для синхронной работы руками.
На раме тренажера имеется несколько парковочных «рогов» для хранения дисков. Диаметр «рогов» по желанию заказчика может быть равен 25 или 28 мм. Однако в российских условиях блины такого стандарта не распространены.
Основные данные:
длина 170 см
ширина 134 см
высота 83 см
вес 116 кг
диаметр дискодержателей – 50 мм
начальная нагрузка 20 кг
создание нагрузки – блинами от штанги (диам. отв. 51 мм)
Примечание. Изображенные на рисунке диски в комплектацию тренажера не входят.
