Угловой кроссовер FE 122/123 дает возможность пользователю и тренеру выполнять широкий спектр упражнений в зависимости от тренировочных потребностей – фитнес, круговой (циклический) тренинг, традиционный силовой тренинг, функциональная тренировка спортсменов различных видов спорта, медицинская реабилитация, коррекция осанки. Универсальность и многие другие особенности этого тренажера делают его идеальным для персональных тренеров, которые смогут предложить клиентам новые разнообразные упражнения и решать широкий круг задач.
Угловой кроссовер FE 122/123 – мультистанция на все группы мышц, он позволяет выполнять более 200 упражнений и заменяет собой небольшой тренажерный зал. К тренажеру прилагается инструкция, в которой предлагаются комплексы упражнений для разных тренировочных задач, включая программы для различных видов спорта.
Для установки и использования тренажера требуется 20–25 кв.м, что позволяет использовать его в небольших помещениях (школах, санаториях, гостиницах, частных коттеджах) для организации небольшого универсального тренажерного зала.
Выполняемые упражнения
Тренажер позволяет выполнять более 200 упражнений, среди которых, например, такие силовые упражнения:
– жим над головой
– сведение рук перед грудью (разводки) стоя
– различные тяги одной и двумя руками стоя
– шраги
– подтягивания и упражнения в висе (на пресс)
– скручивания на пресс
– вращения и наклоны туловища
– отведение и приведение ноги стоя
– выпады
– приседания
– становая тяга
– сгибание на бицепс
– жимы вниз и разгибания на трицепс
При использовании скамеек и проч. можно выполнять, например, такие упражнения:
– тяги сверху и снизу (к себе)
– жим перед грудью сидя и лежа
– сведение рук перед грудью (разводки) сидя и лежа
Примеры упражнений динамического характера:
– прыжки
– выбег
– боксирование
Для выполнения упражнений используются навесные ручки, манжеты, пояс, а также различные скамейки и фитбол.
Конструкция тренажера
FE 122/123 является угловым кроссовером с переменным расположением блоков по высоте (по ширине блоки не регулируются). Блоки могут устанавливаться несимметрично – по высоте – и использоваться порознь (двумя занимающимися одновременно).
Основой тренажера являются следующие элементы:
1) Две отдельные рамы, каждая с грузоблоком, соединенные горизонтальными перемычками. Рамы сварные, с порошковой покраской.
2) Две вертикальные направляющие, по которым передвигают «каретки» с рабочими блоками (шкивами).
3) Положение кареток фиксируется пружинными фиксаторами c улучшенным управлением (имеется рукоятка для упора ладонью). Каретка имеет 27 положений по высоте – от 9,5 см до 193 см над полом. Рабочие блоки вращаются вокруг горизонтальной оси на 360º, позволяя выполнять упражнения в различных плоскостях и направлениях. С каждого рабочего блока сходит трос для выполнения упражнений (одной или двумя руками). На концы тросов навешиваются необходимые по ситуации ручки.
3) Два грузоблока весом по 100/120 кг. Вытягиваемая длина тросов – 4,4 метра, поэтому грузоблоки «подвешены» к тросу на двойном полиспасте, который передает нагрузку на навесные ручки вчетверо меньшую, чем выбранный рабочий вес, т.е. передаточное число тренажера равно 4 (понижение) и максимальная нагрузка на навесную ручку равна 25/30 кг.
Дополнительные элементы тренажера:
На верху рамы имеются изогнутые рукоятки для подтягиваний различными хватами (три варианта хвата).
В центре тренажера расположена панель для хранения аксессуаров (навесных ручек); на панель наклеена инструкция. (В упрощенной версии FE 122 панель и дополнительные ручки отсутствуют.)
В отличие от INSIDE, угловой кроссовер FE 122/123 не имеет дополнительного оборудования в виде присоединяемых к раме двух скамеек для тяг и жимов.
В стандартную комплектацию FE 122 входят две стандартные ручки-скобы для тяг и жимов с дополнительными петлями (2CZ1603 COMBO DUAL HANDGRIPS).
В стандартную комплектацию FE 123 входят 8 аксессуаров, размещаемых на специальной панели, расположенной по центру тренажера:
1) две ручки-скобы для тяг и жимов с дополнительными петлями (2CZ1603 COMBO DUAL HANDGRIPS);
2) V-образная ручка для жима вниз на трицепс слабоизогнутая (2CZ1609 PRESSDOWN BAR);
3) ручка-канат (2CZ1434 TRICEPS ROPE);
4) прямой широкий гриф с зацепами на концах для одновременной работы с обеих блоков тренажера (2CZ1608 MULTI-EXERCISE BAR);
5) широкая слабоизогнутая ручка с зацепами на концах для одновременной работы с обеих блоков тренажера, например, на бицепс (2CZ1606 CURL BAR);
6) ручка для тяг узким параллельным хватом (2CZ1605 WAIST BAR);
7) короткая прямая ручка с зацепом на одном конце (2CZ1607 STRAIGHT BAR);
8) ножная манжета (2CZ1604 SWING BAR).
Опции
Цвет покраски рамы – серебристый глянцевый (GLOSSY SILVER), графитовый (черный матовый – GRAPHITE) или белый глянцевый (WHITE/BIANCO).
История создания
Выпускается с марта 2013 как упрощенная версия углового кроссовера INSIDE.
Основные данные:
ширина 149 см
глубина 119 см
высота 236 см
вес тренажера 390/430 кг
вес грузоблока:
стандартный – 2х100 кг
максимальный – 2х120 кг
вес одного груза – 5 кг
