Упражнение на этом станке осуществляется путем жима от груди вперед в положении сидя. В начале тренировки занимающийся берет рукоятки широким хватом, которые в сводятся в процессе движения. Упражнение, выполняемое по такой траектории, имитирует работу с гантелями. Однако оно выполняется более технично и безопасно и при этом служит хорошей подготовкой к занятиям со снарядами. Станок позволяет изолировано проработать грудные мышцы
Хаммер жим от груди 
 - Основа станка - высококачественные профильные трубы производства "Северсталь" сечениями 80х40, 60х60 и 40х40 мм. 
 - Для упрочнения конструкций использованы загибы рам тренажеров радиусом 220 мм. Толщина применяемого в тренажере металла от 2 до 8 мм. 
 - Окрашивание произведено методом высокотемпературного порошкового напыления. 
 - Для обивки используется винилискожа, а в качестве мягкого наполнителя выбран тугой материал с закрытыми порами - вторично вспененный полиуретан. 
 - Все узлы вращения изготовлены на основе шариковых подшипников закрытого типа. 
 - Опорные элементы имеют резиновые подпятники диаметром 125 мм (толщина резины 20 мм), обеспечивающие устойчивость, сцепление с полом и вибропоглощение. 
 - Габаритные размеры: 1080х1410х1830 мм,
 - Вес тренажера: 95 кг.