Основное назначение тренажера – развитие мышц торса, прежде всего – косых мышц живота.
Выполняемое упражнение
Выполняемое упражнение – вращение туловища в положении сидя за счет мышц торса.
В обычных условиях вращение туловища стоя делают с грифом на плечах. Данный тренажер от Panatta обеспечивает выполнение того же самого движения, но более комфортно – сидя, а специальная подушка, которая расположена между коленями, и подушки, фиксирующие голень, обеспечивают дополнительную устойчивость и позволяют более концентрированно проработать целевые мышцы. Поскольку при вращении грифа создается риск для окружающих, следует проявлять необходимую осторожность.
Упражнение выполняют с собственным весом или отягощением, несколько подходов по 10–20 повторений.
Грузоблочный тренажер Panatta для вращения торса – XPL67 Торс-машина.
Конструкция тренажера
Тренажер имеет сиденье и специальную подушку для упора коленей, две подножки и четыре подушки, которые фиксируют голень спереди (подушки-уголки) и сзади (валики). Подушка между коленями и две передние подушки для голени образуют узел, который откидывается вперед-назад и фиксируется в необходимом положении дистанционно управляемым пружинным фиксатором. Это позволяет плотно зажать голень, а также облегчить вход и сход с тренажера.
Отягощение создается грифом, для хранения которого предусмотрен специальный «стакан» позади сиденья.
Основные данные:
длина 136 см
ширина 74 см
высота 146 см
вес 68 кг
