Стойки для штанги
Характеристики
Надёжные стойки для штанги |
Для результативных занятий со штангой, грифа и набора блинов недостаточно. Нужна скамья для жима и стойка для штанги – надёжная и устойчивая. Хорошо, если конструкция обладает универсальностью: это означает, что её можно использовать для выполнения приседаний со штангой, жима стоя, лёжа и сидя. Если у вас есть универсальная скамья со спинкой, размещённой под углом, появляется возможность жима под углом.
Упражнения со штангой на стойке обеспечат формирование рельефа мускулатуры в короткий срок.
|
5 необходимых условий правильной стойки для штанги |
- Телескопический механизм. Конструкция выдвигается на разную высоту от 800 до 1500 мм с небольшим шагом в 5 сантиметров. Положение жёстко и безопасно фиксируется. Телескопический механизм позволяет отрегулировать высоту стойки под рост атлета, длину рук и под тип упражнения.
- Подстройка ширины снаряда. Этот механизм делает возможным использование грифов различной длины и формы, от коротких до W-образных и длинных олимпийских.
- Прочность и устойчивость. В конструкции применяется стальной профиль прямоугольного сечения. Нагрузка на стойку велика, порой трудно избежать случайных ударов штангой о конструкцию. Устойчивость – важная характеристика стойки. Нельзя допустить падения станка – это просто опасно.
- Безопасность. Снаряд от авторитетной фирмы непременно оборудован страховочными упорами, особенно полезными при жиме лёжа. Если невозможно дожать груз до верхнего положения, можно быстро сбросить его на упоры. Можно ли заниматься на такой стойке в одиночку, без партнёра или тренера? Да, можно, но только при наличии достаточного опыта в силовых упражнениях с нагрузкой.
- Высокая нагрузка. Советуем не экономить и выбрать стойку для штанги под максимальную нагрузку. Сегодня вы занимаетесь с небольшим весом, но через год вы достигнете такой формы, при которой вес потребуется удвоить или утроить.
Универсальность оборудования имеет дополнительный бонус: в минимальной позиции они занимают мало места. В стандартной квартире или тесном спортзале габариты снаряда играют не последнюю роль.
|
|