FW-1600 Сгибание ног сидя относится к классу изолированных и имеет своей основной целью проработку мышц задней поверхности бедра.
Преимущества:
- развивает гибкость бицепса бедра;
- развивает силу мышц задней поверхности бедра;
- помогает привести в тонус мышцы бицепса бедра и сделать эту область более подтянутой и упругой
- формирует линию четкого разделения/отделения ягодиц от бедра;
- даёт возможность смещать акцент нагрузки на нужную область бицепсов бедер, используя разную позицию ног под валиком;
- дает возможность выполнять упражнение при проблемах с нижней частью спины;
- подходит спортсменам любого роста и уровня подготовки, благодаря точной настройки под рост и функциональные возможности тренирующегося.
Механика движения
Спортсмен настраивает тренажер так, чтобы нижний край сидения пришелся точно под колени. Занимает положение сидя, с опорой спины к задней стенке тренажера, и помещает лодыжки над нижним валиком, фиксируя ноги верхним валиком. Сохраняя туловище неподвижным, сгибает колени, приводя мышцы голени к бицепсу бедра, поджимая ноги под себя. В конченой точке траектории задержавшись на 1-2 счета, медленно и подконтрольно разгибает ноги до исходного положения.
Прорабатываемые мышцы
Бицепс бедра.
Синергисты: икроножная, портняжная, тонкая мышцы, подколенные сухожилия
антагонисты: квадрицепс
антагонисты стабилизаторы: передняя большеберцовая.
ОПИСАНИЕ
Использование: Коммерческое
Цвет рамы: Чёрный основной
Состав: металл, пластик, экокожа, ПВВ
Максимальный вес пользователя, кг: 186
Регулировка спинки: есть
Регулировка рычага ног: есть
Вес стека, кг: 100
Вес изделия, кг: 230
Габариты изделия, мм (ДхШхВ): 1550х1000х1470
Материал рамы: Стальной профиль 100х50мм толщиной 3мм
Металлический трос с полиуретановым покрытием: максимальная нагрузка – 1000кг
Покрытие рамы: Порошковая покраска
Обивка: Экокожа
Наполнение подушек: ПВВ (поролон вторичного вспенивания)
Гарантия при коммерческом использовании: 1 год
Страна производства: Россия
Вид упаковки: Мягкая упаковка
Условия хранения: Не требует особых условий
Вес в упаковке, кг: 250
Производство: Россия-Италия
