Силовой тренажер без механизма регулирования нагрузки для тренировки с собственным весом; выполняемое упражнение – подъем туловища из положения вис вниз головой. Упражнение предназначено для развития нижней части пресса. Тренажер в значительной степени соотвествует классическому римскому стулу.
Займите исходное положение вис головой вниз, зафиксировав голень между двумя опорными валиками. Выполняйте подъем туловища, расположив руки на груди или за головой (это меняет нагрузку). При необходимости увеличить нагрузку возьмите в руки отягощение (диск от штанги).
Чередующееся расположение ступенек позволяет без труда занять начальное положение.
Внизу на раме имеются две вращающиеся ножки для регулировки горизонтальности установки тренажера.
Основные данные:
длина 145 см
ширина 95 см
высота 185 см
вес 120 кг
