● Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч.
● Спина прямая и чуть прогнута, подбородок слегка приподнимите.
● Бодибар (гимнастическая палка) держим руками и кладем за спину на уровень лопаток.
● Выполняйте повороты ритмично, но без рывковых движений, вправо на счет «раз», « два», затем влево
на счет «три», «четыре».
Это упражнение с гимнастической палкой (бодибар) поможет обрести осиную талию и укрепить косые мышцы живота.
Гимнастические палки SKYFIT изготовленны из прочных высококачественных материалов.
Гимнастическая палка SKYFIT имеет специальное защитное покрытие устойчивое к механическим повреждениям.
Гимнастические палки SKYFIT изготовленны из прочных высококачественных материалов.
Гимнастическая палка SKYFIT имеет специальное защитное покрытие устойчивое к механическим повреждениям.
