Тренажер служит для развития ягодичных мышц. Выполняемое упражнение – отведение одной ноги назад в положении стоя.
Тренажер относится к наиболее популярным у женщин, так позволяет активно влиять на форму бедер.
Тренажер имеет поворотный рычаг-фиксатор, который позволяет легко занять исходное положение на тренажере. Подножка, на которой стоит занимающийся «нерабочей» ногой, регулируется по высоте с помощью удобного дистанционного фиксатора.
Тренажер представляет собой сварную раму, на которой установлены следующие основные узлы:
– направляющие с блоком грузов;
– поворотный рычаг с двумя консольно закрепленными валиками (рабочее звено);
– две подушки для упора передней поверхности бедер;
– для опоры тела занимающегося;
– прямоугольная подушка, две подушки-«уголки» и поручень для упора рук занимающегося;
– регулируемая подножка.
Перед началом работы на тренажере следует отрегулировать высоту подножки под свой рост с помощью расположенного вверху-впереди рычага-фиксатора. Такое размещение фиксатора наиболее оправданно, так как позволяет отрегулировать положение подножки абсолютно точно – при исходном положении тела. Правильное положение тела: ось коленных суставов находится на одной линии с осью вращения рабочего звена. Только тогда упражнение выполняется комфортно – без прокатывания валика по голени.
Расположенный на узле поворота рабочего звена рычаг-фиксатор позволяет легко отводить валики для занятия исходного положения и после этого – плотно прижать валики к задней поверхности голени перед началом выполнения упражнения.
Нагрузка регулируется выбором желаемого числа грузов в блоке с помощью шпильки-фиксатора.
Основные данные:
длина 140 см
ширина 120 см
высота 165 см
вес 185/215 кг
вес блока грузов:
стандартный – 50 кг
максимальный – 80 кг
вес одного груза – 5 кг
